東京都江東区亀戸のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




ルネサンス 亀戸トップ の中の お知らせ の中の フィットネスおすすめ情報

お知らせ

お知らせカテゴリ
お知らせ一覧今月のキャンペーン情報会員種別情報施設見学のご案内今月の体験情報フィットネスおすすめ情報スイミングスクール体験情報テニススクール体験情報テニススクールコーチ紹介ゴルフスクール体験情報全会員様、来館予定の皆様へフィットネス会員の皆様へお知らせおすすめプログラム情報ルネサンス亀戸からのご案内

お知らせ一覧

2017年5月1日[フィットネスおすすめ情報]
★ルネサンス亀戸オススメ★
【Group Blast】
【deepWORK】
【ActivMotionBar(アクティブモーションバー)】
注目プログラムの詳細はこちらをクリック!

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast
ルネサンス亀戸に、上陸!


Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方





Group Blast(グループブラスト)イメージ画像

専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!

男性の方の参加も多く、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス亀戸に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

deepWORK(ディープワーク)

体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。





予約は必要ありません。開始時間までに、スタジオまでお越しください。


○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●


アメリカで開発された最新トレーニングツール“アクティブモーションバー”
バーに内蔵された鉄製のボールが不安定な状態を作り、重さ以上の負荷が加わります。
バランスを取りながらのトレーニングは、体幹部の筋力強化にも最適!

ActivMotionBar(アクティブモーションバー)

重い負荷を掛けるウエイトトレーニングが苦手…
忙しい!短い時間で効果的なトレーニングをしたい…
マッチョなカラダより、体幹部を鍛えたい…

ひとつでも思い当たった方!
ぜひ、この機会に、ActivMotionBar®を体感してください!!



ActivMotionBar®、ココがおススメ!!



1.軽くても効く!アメリカ発の最新トレーニングツールを使用。

2.わずか20分+従来の筋トレツール比170%の筋活動!
究極の「時短」筋力トレーニング。

3.バランスの乱れをすぐに察知。究極のバランス機能向上トレーニングです。





4月プログラムスケジュールより始動!!
*3月20日(月・祝)イベントレッスンにて解禁


詳細はスケジュールをご確認下さい。




皆様のご参加お待ちしております。





カラダ引き締め&ストレス解消ならルネサンスで!ただ今、体験会実施中。


体験料:2,160円(税込)

1日の受付人数に定員がございますので(5名様迄)
今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)



当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5836-1301
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項




最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中



スポーツクラブ ルネサンス 亀戸
JR「錦糸町駅」、「亀戸」より徒歩8分
TEL:03-5836-1301



江東区、墨田区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年3月28日[フィットネスおすすめ情報]
■■2016年12月、「ジムエリア」がリニューアル!■■
使いやすくなったルネサンス亀戸をぜひご利用ください。
リニューアルポイントは、こちらでチェック♪

ルネサンス亀戸GYM

地域最大級の広々トレーニングジムが、もっと効果的に!使いやすく!進化した!

トレーニングに慣れていない方も、より効果アップしたい上級者の方も、使いやすいジムエリアへリニューアルします。最新マシンも仲間入り!トレーナーおすすめNEWマシンをぜひ、ご利用ください!



ココがポイント。
▼▼▼



1
初めての方も安心。初心者優先エリア登場!


ジムに通うのが初めて…マシンの使い方がわからない…そんな方におすすめのマシンエリアが登場します。トレーナーがしっかりサポートしますので安心してご利用ください。まずはこちらのエリアで慣れていきましょう!


2
効果的な有酸素運動に!最新トレーニングマシンが仲間入り!


Vario(ヴァリオ)という有酸素トレーニングマシンは、動作の軌道やスライド幅を調節できるので、ご自分のペースで無理なく運動ができます。前後、上下のステップ運動は脂肪燃焼にもおすすめ!エアロバイクも新しくなりました!


3
スタッフ一押し!「ZERO-i」身体を本来の初期状態にリセット!ストレッチ専用マシン導入!


今までにない新感覚のストレッチマシンが登場!マシンの力を借りて誰でも簡単に効果的なストレッチを実現。気持ちよく筋肉を伸ばすことができます。肩こり、腰痛にお悩みの方にもおすすめ!



スタッフブログ公開中!


〜ジムアル情報〜ストレッチマシン「ZERO-i」のご紹介1

〜ジムリニューアル情報〜ストレッチマシン「ZERO-i」のご紹介2

〜ジムリニューアル情報〜ストレッチマシン「ZERO-i」のご紹介3

〜ジムリニューアル情報〜初心者優先エリア登場

〜ジムリニューアル情報〜ひそかに変わった?!フリーウェイトエリア





新しくなったルネサンス亀戸で
楽しくカラダを動かしていきましょう!




この他にもアイテムいっぱい!広々とした施設は居心地良さ抜群。
>>>>施設について詳しく見る
ルネサンス亀戸施設イメージ


まずは、見学してみませんか?
施設をチェックするだけでなく、ダイエットや運動相談もOK。
WEBでラクラク見学予約
事前に来館をご予約いただくと、お待たせせずにスムーズにご案内いたします。ぜひ、ご利用ください。






▼今、始める方への入会情報はこちらから
只今、お得な入会キャンペーン実施中!
今月のおすすめ情報はこちら"




皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。


ルネサンス亀戸の雰囲気を感じれる
>> スタッフブログはコチラをクリック

ルネサンスの人気の秘密がよくわかる!
>> 公式 facebookページはコチラ!

次はあなたの番です!ご利用者様の声をご紹介します。
>> 「お客様の声」はコチラでチェック!




スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸
TEL:03-5836-1301

JR総武線「亀戸駅または錦糸町駅」より徒歩8分
江東区、墨田区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年3月1日[フィットネスおすすめ情報]
■□■注目プログラムのご紹介■□■
【deepWORK(ディープワーク)】
ハードワーク!シンプルかつハードな動きで自分の極限に挑戦!
全米にも広がりつつある話題のプログラムが日本に初上陸!

ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス亀戸に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

deepWORK(ディープワーク)

体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。





予約は必要ありません。開始時間までに、スタジオまでお越しください。
皆様のご参加お待ちしております。




カラダ引き締め&ストレス解消ならルネサンスで!ただ今、体験会実施中。


体験料:2,160円(税込)

1日の受付人数に定員がございますので(5名様迄)
今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)



当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL03-5836-1301
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項




※ルネサンスは、スタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中



スポーツクラブ&スパ ルネサンス 亀戸
(JR「錦糸町駅」、「亀戸駅」より徒歩8分)
TEL:03-5836-1301



江東区、墨田区にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2016年1月1日[フィットネスおすすめ情報]
マスコミでも話題!ルネサンスだけで受けられる
体幹バランストレーニング『KOBA☆トレ』好評実施中!

ルネサンス亀戸
ファンクショナルトレーニングエリアにて実施中の

KOBA式体幹バランストレーニングプログラム
通称:KOBA☆トレ』

 


多くの方にご参加いただき、効果を実感していただいています。


KOBA☆トレのスケジュールはこちら♪

お客様の声


・『ドローイン』初めての感覚でしたが、続ければカラダが
 変わりそうな気がします。
・自分の柔軟性がよくわかりました。
・楽しかった。
・家でも練習して、できるようになりたい。
・ゴルフに良さそう。
・チューブトレーニングが新鮮だった。
・姿勢がよくなりそう。
・続けてやっていきたい。
・20分間という時間がいい。
・おなかに力が入るようになった。


などなど。実感していただけるようです♪


 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・ 〜・〜・〜・


イタリアで活躍中のサッカー・長友佑都選手の
専属パーソナルトレーナーである
『木場克己』トレーナー監修の
体幹バランストレーニングプログラム
通称:KOBA☆トレ

をルネサンス亀戸で実施しております!!

KOBA☆トレのスケジュールはこちら♪


【プロフィール】


名前:木場克己

経歴:
日本体育協会公認アスレティックトレーナー
FC東京ヘッドトレーナー('95〜'02)
横浜FCメディカルアドバイザー
秋田国体女子サッカーメディカルアドバイザー
チームウエーブ所属 プロゴルフ選手トータルアドバイザー
トヨタカップ サンパウロFC治療担当('95)
サッカー日本選抜トレーナー('96)
テニスプリンスカップトレーナー
Jリーグ選手 パーソナルトレーナー

代表書籍
『体幹力を上げるコアトレーニング』
『カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング』
『 DVDで鍛える! プロトレーナー木場克己の体幹バランスメソッド 1日5分・週3日で美しいカラダをつくる』
『「体幹」を鍛えるとなぜいいのか? (PHP文庫)』など

KOBA☆トレとは??


多くのトップアスリートのリハビリから生まれたメディカル発想のカラダに優しい誰にでも安心・安全に参加でき、効果のでる注目のトレーニングです!

KOBA☆トレのメリット


1.リハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されている!

2.普段使われていない筋肉や機能を目覚めさせる!

3.カラダ全体をトレーニングするからウォーミングアップに最適!

4.トレーニングにより弱点チェック!

5.美しいボディライン形成、シェイプアップにも効果的!

こんな方におススメ!


◆転倒しない身体をつくりたい方
◆ウエストを引き締めたい方
◆疲れにくいカラダを作りたい方
◆競技力を上げたい方


今話題のKOBA☆トレ是非ご参加ください♪


前ページ 1 / 1 次ページ

Get ADOBE READER
PDFファイルをご覧いただくには、Adobe Readerが必要です。インストール方法・システム条件は、Adobe Readerダウンロードのページをご覧ください。

江東区(亀戸・大島)・墨田区(錦糸町・江東橋)から簡単アクセス
[駐車場・駐輪場完備]の
ルネサンス亀戸が選ばれる理由

  1. ■自慢のジムエリア■
    ⇒広さは地域最大級!!
    ・初めての方も安心の【初心者優先エリア】!
    ・スタッフ一押し【ストレッチ専用マシン】など、
    最新マシンで快適に運動していただけます。
  2. ■豊富なプログラム■
    ⇒週に約130本、新プログラムも続々登場。
    初めての方にも安心。
    15分からご参加いただける時短・簡単プログラムも多数ご用意しております。
  3. ■究極のやすらぎ空間■
    ⇒運動スペース以外も充実!
    ・露天風呂付きの温浴施設
    ・エステルーム
    ・広々としたラウンジ
    ・くつろぎのリラクゼーションルーム

    ゆっくりお寛ぎいただけます。
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 亀戸 基本情報

アクセス・地図
JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分
半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
アクセスマップ
住所
〒136-0071
東京都 江東区亀戸2-1-1 2−4F
(コモディイイダ上)
電話
03-5836-1301
営業時間
月−木:10:00−23:00
土 :10:00−21:00
日・祝:10:00−20:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日※テニススクールのみ通常営業
年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有210台。 スポーツクラブご利用の方は1時間まで無料。以降30分ごとに100円。
駐輪場 有300台以上。無料。
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、テニススクール、ゴルフスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール テニス ゴルフ お風呂とシャワー設備 露天風呂 ジャグジー(プールサイド) シャワー ドライサウナ ミストサウナ ゲルマニウム温浴 タンニング(男性のみ) エステ 駐車場 自動対外式除細動器



トップ
クラブ情報トップ入会のご案内お知らせプログラムスクール店舗一覧よくあるご質問サイトマップ
ダイエットプログラムテニス体験レッスンファスティングダイエットスイミングスクールゴルフスクールヨガ(ルネサンスマガジン)
ルネサンス企業情報
会社情報IR情報個人情報保護方針協業情報・提携情報
ジュニアスクール
ジュニアスクールトップスクール案内入会案内店舗一覧よくあるご質問
ルネサンス地域別情報
宮城県東京都千葉県神奈川県埼玉県愛知県京都府大阪府兵庫県広島県福岡県
テニススクール
東京都千葉県神奈川県埼玉県福岡県